تشخیص نوع پوست و انواع آن

چند نوع پوست وجود دارد و چگونه آن‌ها را تشخیص دهیم؟

 نرمال، خشک، چرب، مختلط و حساس. شناخت دقیق نوع پوست، کلید رفتار درست با مشکلات رایجی مانند جوش، آکنه، خشکی و پاکسازی است. ژنتیک نقش مهمی در شکل‌گیری نوع پوست دارد، اما عادات روزانه، مراقبت‌ها و شرایط محیطی نیز می‌توانند باعث تغییر نوع پوست شوند. برای تشخیص صحیح پوست خود در خانه و شناخت راهکارهای مراقبتی، توصیه می‌کنم ادامه این مطلب را با دقت مطالعه کنید.

تشخیص نوع پوست در خانه

برای تشخیص نوع پوست، دو روش ساده وجود دارد:

روش اول: ابتدا صورت خود را با شوینده‌ای ملایم کاملاً تمیز کنید و با حوله نرم به آرامی خشک نمایید. اجازه دهید پوست ۳۰ دقیقه بدون هیچ محصولی بماند و به آن دست نزنید. سپس نواحی پیشانی، بینی، گونه‌ها و چانه را با دقت نگاه کنید. اگر بیشتر نواحی پوست براق هستند، پوستتان چرب است، اگر فقط نواحی T شکل براق‌اند پوست ترکیبی دارید و اگر براقیت اندک یا نبود دارد پوست معمولی یا خشک دارید. ۳۰ دقیقه دوم را با دقت به احساس کشیدگی یا خشکی پوست توجه کنید، این نشانه‌ها به شما در تشخیص کمک می‌کنند.

روش دوم: پس از شست‌وشوی پوست، با حوله نرم آب اضافی را تنها با ضربات ملایم بردارید و ۴۵ تا ۶۰ دقیقه هیچ محصولی استفاده نکنید. سپس با دستمال کاغذی تمیز بخش‌های مختلف صورت را به نوبت لمس کنید. لکه‌های چربی روی دستمال نشان‌دهنده چربی در آن نواحی است. اگر همه دستمال‌ها نشانه‌های چربی داشتند، پوست چرب دارید. ترکیبی و معمولی با لکه‌های چربی محدودتر و کمی رطوبت قابل تشخیص‌اند. مراقب باشید تفاوت لکه چربی و تنها رطوبت را درست تشخیص دهید.

انواع پوست صورت و توصیه‌های تخصصی

پوست نرمال
پوستی متعادل دارد که نه خشک است و نه چرب. منافذ ریز و غیر قابل مشاهده، رنگ‌ یکنواخت و کمترین میزان جوش و چروک را دارد. حتی اگر گاه جوشی ظاهر شود، نوع پوست تغییر نکرده و با روتین مراقبتی صحیح به حالت ایده‌آل بازمی‌گردد. برای این نوع پوست استفاده از محصولات ملایم و متعادل‌کننده چربی و رطوبت اهمیت زیادی دارد.

پوست خشک
نشانه اصلی آن کشیدگی، پوسته پوسته شدن و حساسیت است. پوست خشک منافذ ریز دارد و زودتر مستعد چین‌وچروک است. علل آن می‌تواند ژنتیکی باشد یا متاثر از شرایط محیطی و تغذیه. استفاده روزانه از کرم‌های غنی از مواد مغذی و آبرسان، اجتناب از محصولات دارای الکل و صابون‌های قوی و محافظت از پوست در برابر هوای خشک و سرد از اصول مراقبت است.

پوست چرب
این پوست همیشه براق و لغزنده است، منافذ بزرگ و قابل رویت دارد و مستعد جوش و آکنه می‌باشد. علت اصلی تولید بیش از حد سبوم است که معمولاً به عوامل ژنتیکی و هورمونی برمی‌گردد. مراقبت اصولی شامل استفاده ملایم از شوینده‌ها، لایه‌برداری کنترل شده و استفاده از مرطوب‌کننده‌های بدون چربی است. دست نزدن به صورت و عدم فشار بر جوش‌ها بسیار مهم است.

پوست مختلط
پوستی است با بخش‌های مختلف؛ معمولاً ناحیه پیشانی، بینی و چانه چرب و گونه‌ها خشک‌اند. مدیریت این نوع پوست نیازمند دقت بالا در انتخاب محصولات است تا نواحی خشک بیش از حد خشک و نواحی چرب بیشتر چرب نشوند. استفاده از ترکیبات طبیعی مثل عصاره خیار، چای سبز و بابونه و پرهیز از محصولات قوی شیمیایی توصیه می‌شود. رعایت پاکسازی ملایم، اسکراب هفتگی و استفاده دوگانه از مرطوب‌کننده مناسب برای نواحی خشک و چرب الزامی است.

پوست حساس
می‌تواند در هر نوع پوستی دیده شود و ویژگی اصلی آن قرمزی، التهاب و واکنش سریع به مواد شیمیایی است. بهترین راه مراقبت استفاده از محصولات بسیار ملایم، طبیعی و فاقد اسانس و الکل است. عصاره‌های آلوئه‌ورا و بابونه بهترین آرام‌بخش‌های طبیعی محسوب می‌شوند. شست‌وشوی ملایم، دوری از لیف‌های زبر و رعایت محافظت بالا در برابر نور خورشید با کرم ضدآفتاب SPF بالا ضروری است.

نتیجه‌گیری
هر نوع پوست نیازها و ویژگی‌های خاص خود را دارد و مراقبت صحیح و متناسب با آن، سلامت و شادابی پوست را تضمین می‌کند. برای داشتن پوستی زیبا و سالم، تشخیص درست نوع پوست و اجرای روتین‌های مراقبتی مناسب را جدی بگیرید و محصولات مراقبتی متعادل و هماهنگ با پوست خود انتخاب کنید.